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别让厕所里的坏习惯谋害了自己!

你造么?11月19日是“世界厕所日”。
厕所是日常说中使用比较多的区域,看似平常的生活习惯很可能对我们的健康造成极大的危害。快来看看吧!

坏习惯有哪些?


迷恋“厕所时间”游戏
有人认为如厕的时间长只是个人习惯问题,其实很不科学,因为长时间如厕和便秘一样,会引发身体的各种疾病,如直肠炎、肛裂、痔疮等。如厕时间过长还会导致脑缺氧、脑出血,甚至中风等情况。


面巾纸当手纸
上洗手间用面巾纸当手纸是很多人的坏习惯。面巾纸不适合用来做卫生纸,因为两者的消毒程序、用料、卫生标准都不相同,面巾纸含有的滑石粉尘可能引起外阴、阴道接触部位的炎症。


过度擦拭
过度擦拭会刺激肛门周围的皮肤,造成轻微的擦伤,从而引发炎症和瘙痒。一到两次的擦拭比较合适,如果你需要擦拭更多次,说明你还没有完全清理干净你的肠胃系统,或者说你患有便秘。


放置塑料纸篓
厕所里放纸篓会大大增加细菌繁殖速度,使卫生间变成病毒繁殖场和传染源。一般纸质物品,可扔进抽水马桶随水冲掉即可;那些难以冲掉的卫生用品,可自备方便袋,将其带出厕所扔进垃圾桶


使用清香剂
清香剂多是化学合成物,可能诱发癌变。卫生间里最好不要放置除味剂,想保持空气清新,可经常开窗或使用排气扇。


存放卫生巾
厕所里储存卫生巾很容易变潮变质,使细菌侵入繁殖,即使不拆封也会被污染。


少用换气扇
卫生间空气潮湿,容易滋生细菌,用换气扇可以使卫生间与外界的空气更多的交换,减少卫生间里的细菌数量。千万不要等到厕所有异味的时候才使用换气扇。


上厕所抽烟

研究发现上厕所的时候抽烟容易诱发便秘;其次,上厕所的时候吸烟容易吸入更多的空气细菌,提醒各位烟民朋友们,以后在上厕所的时候尽量不要吸烟。

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